Frauen im Alter von 16 Jahren bis 60+ treffen sich zum abwechslungsreichen, wöchentlichen Gymnastik-Programm oder auch zum Auspowern in tänzerischen Übungseinheiten, natürlich für alle machbar.

Unsere Trainingseinheiten fördern das

Herz-Kreislauf-System

Cardio- Kräftigung

Bauch/ Beine/ Po

und Stretch & Relax.

Ein ganzheitliches, dynamisches Fitesstraining, welches tänzerische Elemente und Schrittfolgen

mit Bewegungen aus der Gymnastik kombiniert.

Sehr gerne einfach mittwochs vorbeikommen und mitmachen.